www.uciteldechu.cz

Author: admin

Changing consciousness through breathing

The breathing has been used throughout centuries in many many different cultures as one of the most powerfull means to change consciousness in many different ways. You can do all kinds of things with your breathing to change your consciousness. Some of those ways are very extreme. For example the original baptism as it was […]

Čtvercový dech pro uklidnění a koncentraci

Na tento dech dost často na svých workshopech odkazuji. Pomáhá se uklidnit a koncentrovat. Můžete ho praktikovat v sedě i v leže. Důležité je dýchat zhluboka, ideálně do břicha. Jako všechny dechové techniky vychází z Pranayamy (Samavritti). Je znám také pod názvy box nebo equal breathing. Představte si čtverec. Jedna strana je nádech, druhá zádrž, […]

Benefity práce s dechem

Uklidnění a koncentrace nebo energie a kreativita. To jsou benefity práce s dechem, kterých můžeme dosáhnout všichni během pár minut. obrať_se_dovnitř vejdi_ven hni_se Dobře se o sebe starej. Vedení začíná uvnitř. I firemní vedení začíná vnitřním vedením. Nemůžeš být ve své práci skvělá/ý, pokud se skvěle necítíš. Nemůžeš přimět ostatní, aby ze sebe měli dobrý pocit, […]

Zpětná vazba na otevřený workshop

Minulý týden jsem uspořádal první otevřený workshop pro veřejnost s názvem DMT dýchání. Zatím jsem vedl dýchací cvičení pouze pro přátele a ve firmách a tak mě velmi zajímala zpětná vazba. Chtěl bych moc poděkovat všem účastníkům, že se se mnou o feedback podělili. Udělal mi nejen radost, ale také mi pomůže vyladit další workshopy. […]

Změny v mozku během dýchání

Dýchání je často vnímáno jako něco automatického, jako například tlukot srdce. Ale nový výzkum ukázal, že vědomým dýcháním můžeme ovlivňovat náš mozek. Můžeme tak ovlivnit například naší koncentraci, kreativitu, uklidnění nebo emoční stabilitu. Studie, kterou provedl Dr. Jose Herrero, ve spolupráci s Dr. Ashesh Mehtou, renomovaným neurochirurgem v NorthShore University Hospital na Long Islandu, začala […]

High Yoga

Příští týden se v Praze uskuteční workshop High jógy, který povede Réka Komáromi, etnobotanistka a jogínka. Její výzkumné zájmy zahrnují lékařské a rituální využití rostlin, ať už v původních nebo moderních společnostech, stejně tak jako mytologii a etiku užívání látek měnících vědomí. Doporučuji workshop nevynechat, bude to úžasný zážitek! EDIT: workshop byl bez náhrady zrušen […]

DMT dýchání – otevřený workshop

První otevřený workshop pro veřejnost. Vejdi ven. Dávné mystické techniky (DMT) dýchání. Základem veškerých dýchacích technik je pranayama. Její variace pomáhají tělo a mysl zklidňovat nebo naopak napumpovat energií. Přijď si na praktický workshop do Paralelní Polis vyzkoušet, jaký vliv bude mít vědomé dýchání na Tebe. Naučit se během pár minut totálně zrelaxovat nebo zkoncentrovat. […]

Dýcháním ke změnám vědomí

Dýchání je používáno po celá staletí v mnoha různých kulturách jako jeden z nejsilnějších prostředků ke změnám vědomí mnoha různými způsoby. Se svým dýcháním můžeme dělat různé věci, abychom změnili svoje vědomí. Můžeme ho měnit například zrychleným dýcháním, zadržováním dechu nebo střídáním těchto dvou přístupů. Některé z těchto způsobů změn vědomí jsou velmi extrémní. Například […]

Maitri dýchání

Léčebných a sebepoznávacích metod, které pracují s dechem, je mnoho. V Česku je asi nejznámější holotropní dýchání, které vyvinul psychiatr původem z Československa Stanislav Grof spolu se svou ženou Christinou. Autoři metody maitri, Jeneane Prevatt, známá jako Jyoti, a její manžel Russell Parker, s Grofovými spolupracovali. Oproti holotropnímu dýchání je součástí maitri více rituálních prvků. Třeba vedená meditace nebo […]

Scroll to top