www.uciteldechu.cz

DMT dýchání – otevřený workshop

První otevřený workshop pro veřejnost. Vejdi ven. Dávné mystické techniky (DMT) dýchání. Základem veškerých dýchacích technik je pranayama. Její variace pomáhají tělo a mysl zklidňovat nebo naopak napumpovat energií.

Přijď si na praktický workshop do Paralelní Polis vyzkoušet, jaký vliv bude mít vědomé dýchání na Tebe. Naučit se během pár minut totálně zrelaxovat nebo zkoncentrovat. Úplně jednoduše. Prostým dýcháním s pozorností.

Přijď ideálně v 16h, ostrý start 16:30, jemný konec 17:30.
Příspěvek 400,- Kč.
Registrace ZDE (kapacita omezena na 15 osob max)
Událost na facebooku.

Předběžný program:
– Poznání vlastního dechu (5min)
– Dechová relaxace (10min)
– Tři základní dýchací techniky (20min)
– DMT dýchání (25min)

Před workshopem je doporučeno minimálně hodinu a půl nejíst. Nedoporučuje se těhotným ženám, osobám s vysokým tlakem a se srdečními problémy.

DMT dýchání – otevřený workshop
Scroll to top